登陆 注册
38女性健康网
38女性健康网 > 月经不调 > 正文

女性月经不调可试试洋甘菊精油按摩

2012-09-28 38女性健康网

  月经是成年女性特有的正常生理现象,它对女性的影响会因人而异,对有些人而言,她们并不会有什么感觉。也有些女性常因月经周期不规则而感到恐慌,有些人甚至月经周期的差距可能会从2星期到5星期,在一些特殊的例子中,常担忧不规则或怀疑是否怀孕,会加重这种症状,以一些安抚性精油给予规律的芳香疗法,可有效治疗这种情况。

  香薰按摩

  洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的结合,可有效使月经规则化,前两者可刺激月经来潮,玫瑰则是平衡用油;另外,有一种较便宜的替代方法,可选用玫瑰+鼠尾草+薰衣草(或丝柏、迷迭香),另外薄荷可有效减少充血。

  按摩法:下列配方的混合油,每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部,以建立荷尔蒙的平衡,从而建立月经规则。采用按摩的方法更好,按摩的部位在靠近腰的后背、腹部、大腿部。

  香薰沐浴:

  玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+媒介油15ml规律建立泡澡习惯,定期作香薰泡澡,泡澡时加入8—10滴以上建议的适用精油于泡澡水中,有助建立荷尔蒙的平衡。

责任编辑:马良