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4大饮食药膳让你远离月经不调

2012-10-13 38女性健康网

  月经失调,也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。女性月经不调有哪些食疗方法呢?下面小编就为大家列举4款药膳食疗方。

  山楂红糖饮】

  原料:生山楂肉50克,红糖40克

  做法:山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。

  主治:经期错乱。

  【芹菜头黑木耳煲瘦肉】

  原料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片

  做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

  主治:白带过多,月经不调。

  【大枣益母草汤】

  原料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克

  做法:将以上配料加水炖饮汤,每日早晚各1次。

  主治:月经不调。

  【茴香酒】

  原料:小茴香、青皮各15克,黄酒250克

  做法:将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。

  主治:经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

责任编辑:马良