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秋风起女性只求“风度”易月经不调

2012-10-22 38女性健康网

  “只要风度不要温度”这句话是用来形容那些只为了好看而不注意保暖的女人的,她们当中有许多人都会患上月经不调,原因就是经期受寒了。许妍是个喜欢打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很单薄,属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且,她还和很多都市女孩子一样,寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多。

  专家分析:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  温馨小贴士

  经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

  预防月经不调不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

  因此,为了自己的健康着想,广大女性朋友一定不要只看风度不要温度,一定要做好经期的保暖工作。

责任编辑:马良